寝不足

毎日ちゃんと寝ていますか？

最近寝不足が続いているんですよねえ。

子どもの体調が悪くなると、看病でこっちが寝不足になってしまってね。調子悪くなってしまいま
す。

私の方まで調子崩してしまっては意味がありません。

しっかり寝て、体を休めないと…なんて思いますね。


そもそもが遅くまで起きていて、寝不足になるタイプ。

最近は特に体調不良を実感していたんです。

頭は重たいわ、体はだるいわ…。睡眠ってやっぱり必要不可欠ですね。